IHANA UNI
Miten lämmin ja houkutteleva onkaan unen syli, kun aamulla heräämme. Kuin rakastettu, jota emme tohtisi jättää. Mutta usein meillä on kovin kiire, ja riuhtaisemme itsemme vauhdilla maailman turuille. Herättyämme saatamme muistaa nähneemme unia. Joskus muistamme pitkiäkin pätkiä, joskus vain epämääräisen tunnelman tai häivähdyksen jostain. Olemme... Lue lisää
Virtuaalicoachingilla oivalluksia kansainvälisessä suuryrityksessä – näin onnistuin!
Kävin syksyllä Life Coach Academyn järjestämän Ryhmä- ja Tiimivalmentaja koulutuksen. Samaan aikaan olin miettimässä kokousrakennetta globaalille asiantuntijatiimille, tavoitteena vahvistaa tiimiytymistä, sekä kehittää toimintaamme. Koulutuksen antama työkalupakki innostikin minut kokeilemaan uusien coaching-työkalujen soveltumista virtuaalitiimille. Haasteena oli, etten voinut kutsua asiantuntijoita Suomeen, vaan jokainen osallistui omasta maastaan... Lue lisää
Mistä aloittaa, jos haluaa oppia paremmaksi puhujaksi tai kuuntelijaksi?
”Puhu niin, että toiset haluavat kuunnella sinua. Kuuntele niin, että toiset haluavat puhua sinulle.” Törmäsin yllä olevaan sitaattiin jollain englanninkielisellä lifestyle sivustolla. Jäin tätä sitaattia miettimään, sillä kulmalla että lauseet pysäyttivät minut viisaudellaan, mutta samalla totesin, että helpommin sanottu, entä toteutettu. Suurin osa ihmisten... Lue lisää
IHMINEN KYLLÄ OPPII JOS TAHTOO
Valmentajana, opettajana ja äitinä joudun usein aitiopaikalta todistamaan inhimillisiä kasvukipuja. Näen turhautumista ja kärsimättömyyttä suhteessa omaan kasvuun ja kehitykseen. Kipuilua, jota haluaisin sivustakatsojana helpottaa, samalla tietäen, että kasvu vaatii kasvajaltaan henkilökohtaista panostamista ja epämukavuuden sietoa. Kannettu vesi ei kaivossa pysy. KASVU TAPAHTUU EPÄMUKAVUUSALUEELLA Meillä kaikilla... Lue lisää
TULEVAISUUDEN MUISTELULLA FOKUS RATKAISUIHIN
Coachingissa käytetään erilaisia työkaluja, joissa aktivoidaan ajatteluamme kohti ratkaisuja, ongelmissa vellomisen sijaan. Tulevaisuuden muistelu on ratkaisukeskeinen työkalu, jossa keskitytään tulevaisuuteen, voimavaroihin ja valintoihin. Kuvitellaan, millainen oma elämä tai jokin ongelmalliseksi koettu tilanne, esim. työyhteisössä tai perheessä, on jossain kohtaa tulevaisuudessa, kun asiat ovat ratkenneet myönteisesti.... Lue lisää
MITEN AUTAN ASIAKKAITANI JOHTAMAAN AIKAANSA JA SAAVUTTAAMAAN TAVOITTEENSA
Lue, miten 10 vuotta coachingia työkseen tehnyt Auli Hedman saa, sekä asiakkaittensa että oman kaaoksensa haltuun, ja parhaimmillaan jopa ihmiset laulaen työtänsä tekemään, niin että vapaa-ajallakin vielä hymyilyttää. ”Valmennuksiini hakeutuu yhä enemmän ihmisiä, joilla on haasteita ajankäytön ja riittämättömyyden tunteen kanssa. Tunne on tuttu itsellenikin,... Lue lisää
TIEDOSTA TUNNELUKKOSI JA VAPAUDU NIISTÄ
HAITALLISET SKEEMAT ELI TUNNELUKOT SYNTYVÄT VARHAIN LAPSUUDESSA Tunnelukot ovat erilaisia selviytymiskeinoja, jotka auttavat meitä lapsuudessa selviämään haitallisista kokemuksista, mutta voivat olla rajoittavia ja haitallisia käytösmalleja aikuiselle ihmiselle, aiheuttaen harmia ja ongelmia mm. ihmissuhteissa. Aikuisuudessa ne usein kertautuvat ja vahvistuvat elämän kiemuroissa, jos niitä ei tiedosta... Lue lisää
BLOGI MATKASTA COACHIKSI LIFE COACH ACADEMYSSA
Hei rohkea sinä, Olen Mirva Koutonen, 35-vuotias korkeakoulutettu taaperon äiti ja kyltymätön onnellisen unelmaelämän etsijä. Blogissani haluan jakaa vinkkejä ja rohkaisuja unelmauran – ja elämän löytämisestä ja saavuttamisesta höystettynä omakohtaisilla kokemuksilla. Tiedän omasta kokemuksestani, miten vaikeaa on löytää, saavuttaa ja rohkaistua elämään omaa unelmaelämää. Aloitin... Lue lisää
MITÄ COACHAUKSESSA TAPAHTUU?
Opettajamme Päivi Suvanto tekee opetustyön ja yritysvalmentamisen ohella myös coachin töitä. Lue Päivin blogikirjoituksesta, mitä coachauksessa oikein tapahtuu. ”Useimmat asiakkaani kysyvät ennen ostopäätöstään, mitä siellä valmennuksessa sitten oikein tapahtuu. Ehkä se kiinnostaa sinuakin! Coaching on erityisen hyödyllistä elämän muutostilanteissa. Silloin kun: * Elämä muuttuu sinulta... Lue lisää