Uutisoimme vähän, mutta asiaa. Uutiskirjeen tilaajana saat meiltä vain tietoa, jonka uskomme sinua hyödyttävän, kuten ajankohtaisia kirjoituksia valmennuksellisine työkaluineen ja pohdintoineen. Voit peruuttaa uutiskirjeen milloin vain, uutiskirjeen lopussa olevasta linkistä. Toivomme tietysti, että juttumme ovat niin hyviä, että oikein odotat niiden kolahtavan postiluukkuusi. Kokeile!
Kiitokseksi uutiskirjeen tilaamisesta lähetämme sinulle juoksuohjelman rapakuntoisille, jonka ohjeiden avulla kehität kuntoasi niin, että pystyt juoksemaan viisi kilometriä 5-6 viikon harjoittelulla ja 10 kilometria 11 viikon harjoittelulla.
