Olen Jenni Rissanen, kuopiolainen yrittäjä ja äiti. Toimin valmentajana, konsulttina ja kouluttajana.

MITEN KIINNOSTUIT COACHINGISTA?

Olen tehnyt työurani IT-alalla. Jo opinnoista lähtien teknologia on ollut väline ja työkalu, jota olen oppinut ymmärtämään ja käyttämään. Ihmiset, viestintä ja ryhmädynamiikka ovat olleet aiheita, joista olen aidosti syttynyt ja innostunut. Olen lukenut johtamiseen, itsensä ja organisaatioiden kehittämiseen liittyvää kirjallisuutta koko urani ajan. Ryhdyttyäni yrittäjäksi päätin, että nyt on hyvä aika päivittää osaamistani, kun olen oman ajankäyttöni herra.

Life Coach Academyn koulutus niputti mainiolla tavalla monet kiinnostuksen kohteeni. Halusin työni tueksi konkretiaa, en pelkkää teoreettista tietoa. Koulutuksen aloittamisen aikaan osallistuin itse valmennuksiin, ja koin, että niistä voi todella olla arvokasta apua oman elämäntilanteen ja tavoitteiden kirkastamisessa.

Olen Leena Nieminen, Yrittäjä, SAFE/ FUSTRA Personal Trainer, LCA Life Coach® Jyväskylästä.

MITEN KIINNOSTUIT COACHINGISTA?

Huomasin työssäni että suurin osa asiakkaiden hyvinvointiin liittyvistä asioista lähtee korvien välistä: mikä kyseistä asiakasta liikuttaa ja mitkä asiat saattavat olla oikeanlaisen ruokavalion esteenä? Asiakkaan hyvinvointiin liittyvä suunnitelma tulee lähteä rakentamaan mielestä käsin ja sen jälkeen edetä konkreettisempiin asioihin kuten oikeanlaiseen ruokavalioon ja liikuntaan.

MITÄ KONKREETTISTA HYÖTYÄ LCA:N KOULUTUKSESTA ON SINULLE OLLUT?

Olen pystynyt auttamaan PT asiakkaitani kokonaisvaltaisemmin ja antamaan heille laajemmin työkaluja liikkumiseen, ruokavalioon ja elämänhallintaan/muutokseen liittyviin tilanteisiin. Asiakkaani ovat näin saaneet parempia tuloksia ja nopeammin, mm. painonpudotuksessa, painonylläpidossa ja kokonaisvaltaisen terveellisemmän elämäntavan opettelussa. Mielen ja henkisen hyvinvoinnin ymmärtämistä asiakastyössä pidän niin tärkeänä, että suosittelun sijaan, pitäisin LCA Life Coach® -koulutuksen käymistä välttämättömänä kaikille Personal Trainereille! Kesäyliopiston tarjoama koulutusohjelma on laadukas, monipuolinen sekä ajanhermolla oleva täydennyskoulutus kenelle vaan, joka haluaa kehittyä henkisen tai fyysisen puolen trainerina.

MITÄ PALVELUITA TARJOAT JA KENELLE?

Yritykseni DreamCoaching palvelee asiakkaitaan henkisen ja fyysisen hyvinvoinnin saralla, autan asiakkaitani saavuttamaan tavoitteitaan, olipa muutostarvetta pienemmässä yksityiskohdassa tai isommassa elämänmuutoksessa. Toimin pääsääntöisesti Jyväskylän alueella yhteistyökumppaneiden tiloissa, mutta tarvittaessa tulen pitämään ryhmävalmennuksia muuallekin. Mentaalipuolella myös etävalmennukset esim Skypen kautta onnistuvat myös. Kaikki valmennukset räätälöidään aina asiakkaan tarpeiden ja tavoitteiden mukaan.

Palveluni:

Personal Training – Life Coaching – Mentaali/henkinen valmennus – Ravintovalmennus – Kuntosaliharjoittelu – Kausisuunnitelmat – FUSTRA Personal training – Niska-hartiakipujen helpotus – Kehonhallinta ja liikkuvuuden lisääminen, ryhti

Testaukset:

Kuntotestaus – Kehonkoostumusmittaus – First Beat hyvinvointimittausanalysointi

Yhteystiedot:

Leena Nieminen
p. +358 40 847 4770
leena@dreamcoaching.fi
www.dreamcoaching.fi

Olen Heli Väisänen, FM, LCA Life Coach®, hyvinvointi- ja mentaalivalmentaja. Muutin vuoden 2019 vaihteessa Jyväskylästä Helsinkiin. Yritykseni VisioSi syntyi, kun valmistuin Life Coachiksi joulukuussa 2014.

MITEN KIINNOSTUIT COACHINGISTA?

Kun näin ilmoituksen LCA Life Coach -koulutuksesta, tiesin välittömästi, että se sopisi minulle täydellisesti; mielen ja kehon hyvinvointiin liittyvät asiat ovat olleet suuri kiinnostuksen kohteeni. Toivoin koulutukselta saavani ne puuttuvat työkalut, joilla voisin valmentaa itseäni ja muita voimaan paremmin sekä työ- että yksityiselämässä.

Jo ensimmäinen koulutuksen lähijakso sai minut vakuuttuneeksi; olin tullut oikeaan paikkaan oikealla hetkellä. Työskentelin tuolloin vielä luokanopettajana, mutta minulla oli myös vuosien kokemus kansainvälisistä kulttuurialan erityyppisistä työtehtävistä. Aloin soveltaa oppimaani oppilaisiini, läheisiini sekä asiakkaisiini. Samalla huomasin, miten menetelmät lisäsivät omaa hyvinvointiani. Koulutus muutti ensiksi oman elämäni ja sen myötä nyt jo satojen ihmisten elämän parempaan suuntaan.

MITÄ KONKREETTISTA HYÖTYÄ KOULUTUKSESTA ON SINULLE OLLUT?

Life Coach- koulutus yllätti minut monipuolisuudellaan. Se muutti ensin oman elämäni ja sen myötä läheisteni ja asiakkaitteni elämän. Koulutus on ollut pohja, jolle rakennan jatkuvasti uutta. Olen kehittänyt täysin uudenlaisen hyvinvointivalmennuksen elämänlaatua ja toimintakykyä heikentävistä oireista kärsiville. Teen myös kiinteää yhteistyötä lääkäreiden kanssa, jossa hyödynnetään valmennuksista saatuja kokemuksia.

Olen käynyt ammatticoacheille suunnatun Life Coach Academyn järjestämän Ryhmä- ja tiimicoachingin diplomikoulutuksen, josta sain uusia työkaluja työyhteisöjen valmennukseen. Hektinen työelämä on lisännyt tarvetta nopeisiin ja tehokkaisiin menetelmiin, joilla voidaan kehittää mm. vuorovaikutus- ja empatiataitoja. Kokemukseni mukaan ymmärrys toisia kohtaan lähtee ensisijaisesti oman sisäisen viisauden löytämisestä, itsensä hyväksymisestä ja arvostamisesta.

MISTÄ TYÖKALUISTA ERITYISESTI PIDÄT/KÄYTÄT?

Kaikki valmennukseni perustuvat kognitiiviselle kolmiolle, jonka päissä ovat ajatus, tunne ja toiminta/keho. Ainoa asia, johon voimme vaikuttaa, ovat ajatuksemme. Tiedostamisen kautta voimme oppia muuttamaan ajatuksiamme meitä palvelevaan suuntaan. Tunteet ovat suurin energiamme lähde. Tunnetaitojen valmentaminen on yksi keskeisimmistä painopistealueeni voimavarojemme palauttamisessa ja hyödyntämisessä. Keho ja toimintamme on suoraan yhteydessä mieleen, joten kiinnitän paljon valmennuksissani huomiota kehon hyvinvointiin, etenkin ravintoon ja nukkumiseen.

Koska valmennettavat ovat yksilöitä (myös ryhmävalmennuksissa) käytän työkaluja monipuolisesti. Koskaan en voi etukäteen tietää, mikä on itse kullekin juuri se eteenpäin vievä, oivalluksia synnyttävä työkalu. Yksi suosituimpia ja myös itselleni lempityökalu on kuitenkin ollut hallinnan ympyrä, joka yhden palautteen mukaan on ”yksinkertainen, nerokas ja siksi toimiva.” Hallinnan ympyrän avulla päästämme irti turhista stressin aiheista, jotka kuormittavat, mutta joille ei kuitenkaan voi tehdä mitään. Keskittykäämme siis niihin asioihin, joihin meillä on vaikutusvaltaa, kuten ajatuksiimme.

MITÄ PALVELUJA TARJOAT JA KENELLE?

Tarjoan julkiselle sekä yksityissektorille koko työyhteisön hyvinvointivalmennuksia, joiden kesto voi vaihdella kahdesta tunnista puoleen vuoteen.  Tarjoan myös ryhmä-/yksilövalmennuksia ihmisille, joilla on työ- tai toimintakykyä heikentäviä oireita. Tällä hetkellä suurimmat asiakkainani ovat Hämeenlinnan ja Iisalmen kaupungit, jotka tarjoavat pitkäkestoisia hyvinvointivalmennuksiani omille työntekijöilleen.

Tarjoan myös valmennuksia yksilöille ja yhteisöille sekä ryhmille aiheista stressinsäätely, tunnetaidot, erityisherkkyys, työhyvinvointi, luovuus, unelmatyöskentely/elämänmuutos ja mentaalinen vahvuus. Heinävedellä, Valamon opiston tarjonnassa on myös ollut jo vuosia kurssejani eri vuodenaikoihin.  www.valamo.fi/valamon-opisto/

Kehitän eri alan lääkäreiden kanssa kokonaisvaltaisempaa hoitoa, kuntoutusta ja terveydenalan palveluja niin vastaanotoilla kuin myös verkossa.  Otattehan yhteyttä, jos haluatte uudistaa terveydenhoitopalvelujanne holistisempaan suuntaan.

MITEN SINUUN SAA YHTEYDEN?

Minuun saa yhteyden parhaiten puhelimella tai sähköpostilla. Tulen sinne, missä asiakkaat ovat, mutta valmennan myös Skypellä, jos etäisyys tai esimerkiksi asiakkaan kunto sitä edellyttää.

Lisää tietoa palvelutuotteistani löydät sivuiltani www.visiosi.fi.

Otahan yhteyttä!

Heli Väisänen, Tmi VisioSi
045 236 2800
heli.vaisanen@visiosi.fi

Olen Voimanpesän yrittäjä Johanna Havas. Yritykseni sijaitsee Hankasalmella noin 50 km päässä Jyväskylästä Kuuhankaveden rannalla. Minulla on Jyväskylän yliopistosta liikunnanopettajan tutkinto. Toimin opettajana lähes 30 vuotta. Valmistuin kesällä 2017 LCA Life Coach®:ksi Jyväskylän kesäyliopistosta.

MITEN KIINNOSTUIT COACHINGISTA?

Hakeuduin koulutukseen vuorotteluvapaani päätteeksi 2016. Olin vuorotteluvapaalla, koska terveyteni ei kestänyt huonoa sisäilmaa koulussamme. Olin altistunut  vuosien ajan erilaisille myrkyille kotona ja työssä. 2013 hakeuduin funktionaaliselle lääkärille ja huomasin, ettei hoito tehoa toivotulla tavalla, jos en aloita välttämishoitoa ja pura kroonista stressiä. LCA-koulutus tuli tietooni ystävän kautta ja se oli minulle pelastusrengas. Sain vuoden opintovapaata ja ansiosidonnaisen päivärahan. Siinä vaiheessa ajattelin saavani lisäaikaa toipumiseen, mutta se johtikin aivan johonkin muuhun.

MILLAISTA KONKREETTISTA HYÖTYÄ KOULUTUKSESTA ON SINULLE OLLUT?

Koulutus osoittautui minulle uuden elämän aluksi. Tapaamiset kuukausittain olivat nostattavia. Opin paljon itsestäni. Pieni intiimi ryhmämme oli kannustava ja turvallinen tehdä muutosta. Koulutuksen päättyessä, minulla oli työtila kotonamme Ruokoniemessä. Homekoirat olivat käyneet tarkastamassa kotimme ja toukokuussa olin perustanut hyvinvointiyrityksen. Syksyllä yritys aloitti toimintansa. Ilman koulutusta ja meidän ryhmää, sekä Aulia, ei näitä asioita olisi tapahtunut tällä vauhdilla.

Opettajana olin tottunut vuosikymmenet siihen, että pureskelin asioita oppilaille valmiiksi. Ryhmiä ohjatessani ajattelin, että tuo menetelmä olisi aikaa säästävä ja tehokas. Nyt opiskeltuani coachingia tajuan, että tuo tapa ei ollut paras mahdollinen oppilaan kehittymisen kannalta. Yksilöllisen ohjauksen kannalta, on valmennus menetelmänä vertaansa vailla. Suosittelen opettajille tätä koulutusta lämmöllä. Koulussa voi monissa tilanteissa käyttää valmennusta. Se motivoi oppilasta. Se tuo asian lähelle häntä, omakohtaiseksi.

MISTÄ MENETELMÄSTÄ ERITYISESTI PIDÄT?

Työskentelen yksilöiden ja ryhmien kanssa. Riippuu aivan aiheesta, mikä työkalu nousee suosikiksi kulloinkin. Koulutus sisälsi valtavasti valmista materiaalia, jota hyödyntää. Olen lisäksi tehnyt kartoitusmateriaalia itse. Tärkeintä on saada asiakas pohtimaan nykytilannettaan ja sitä kautta asettamaan tavoitteita sekä rakentamaan toimintasuunnitelmaa suuntaan, joka on hänelle oikea.

Haluan rohkaista asiakkaitani unelmoimaan. Unelmoinnin kautta sain itsekin tuon kaiken edellä kuvatun.

MILLAISIA PALVELUJA TARJOAT JA KENELLE?

Kahden yrittäjävuoteni aikana olen ohjannut odottavia äitejä, päiväkoti-ikäisiä lapsia, koululaisia kaikilta asteilta, työikäisiä naisia ja miehiäkin sekä eläkeläisiä. Pääasiassa asiakkaani ovat kuitenkin työikäisiä naisia.

Voimanpesässä on ollut kunnan tyhy-toimintaa. Hankasalmen kunta on satsannut työntekijöihin tarjoamalle heille ravitsemus- ja liikuntapalveluita Voimanpesässä.

Lisäksi minulla on yksityisasiakkaita rentoutumis- ja kehonhuoltoryhmissä. Pidän Voimakursseja eri aiheista. Niitä voi tilata myös ystäväporukoille ja työyhteisöille. Sydäntäni lähellä on tukea heitä, jotka ovat altistuneet huonolle sisäilmalle. On paljon asioita, joita voi tehdä itse voidakseen paremmin.

Syyskuun viimeisellä viikolla lähtee  Kreikkaan, Lefkaksen saarelle neljäs hyvinvointiryhmä vaeltamaan, pyöräilemään ja pysähtymään hetkeen. Aistimeditaatiot, kehonhuollot ja makunautinnot auttavat meitä olemaan läsnä.

Enemmän näitä kaikista palveluista saat tietää kotisivuiltani ja fb-sivuilta.

Minuun voi olla yhteydessä kotisivujeni kautta, sähköpostitse, fb-sivujen kautta tai whatsApilla.

www.voimanpesa.fi

FB: Voimanpesä, Johanna Havas
FB: Voimanpesän hyvinvointimatkat

IG: Voimanpesä

havasjohanna@gmail.com
+358 50 3777 858

Olen Heidi Alamikkelä, yrittäjä, valmentaja ja assistentti yrityksessä Valokki Design Oy

MITEN KIINNOSTUIT COACHINGISTA?

Olen joutunut elämäni varrella pohtimaan useaan kertaan stressinhallinnan merkitystä yrityksen menestykseen. Olen kiinnostunut yrittäjien hyvinvoinnista ja jaksamisesta, haluan toiminnallani edesauttaa yrityksiä menestymään. Ensin aloin hoitamaan yrittäjien rutiinitehtäviä ulkoistettuna assistenttina mutta pian ymmärsin, että yrittäjät kaipaavat konkreettista valmennusta jaksamisensa tueksi. Aloin opiskelemaan psykologiaa avoimessa yliopistossa ja osallistuin valmennuskursseille netissä. Sitten löysin Life Coachingin ja oivalsin sen olevan ratkaisu tähän asiaan. Myöhemmin kouluttauduin alalle lisää ja minusta tuli myös Personal trainer.

MITÄ KONKREETTISTA HYÖTYÄ LCA:N KOULUTUKSESTA ON SINULLE OLLUT?

Koulutus oli investointi omaan itseeni ja yritykseni toimintaan. Koulutus oli käytännönläheinen ja sain työkaluja, joiden avulla voin valmentaa asiakkaitani ja myös itseäni. Sain koulutuksesta itselleni myös motivaatiota ja selkeytystä oman yritykseni toimintaan. Tämä koulutus antaa parhaimmillaan juuri niitä pehmeitä työkaluja, joita ihmisten kanssa työskennellessä tarvitaan.

MITÄ PALVELUITA TARJOAT JA KENELLE?

Yritykseni Valokki Design auttaa löytämään valoisampia oivalluksia ja asiakkaani löytävät itsestään uutta energiaa kaikilla elämän osa-alueilla ja valmennuspalveluita tarjoava yritys Valmennustarina Oy valmentaa työyhteisöjä sekä yksilöitä kohti onnistuneita muutoksia.

Kirjoitin kirjan Opi sanomaan EI, aseta itsellesi rajat ja voi hyvin!. Kirja ilmestyi tammikuussa 2018 ja lisäksi kirjoitin jatko-osan Opi sanomaan EI töissä ja se ilmestyi tammikuussa 2019.

Olen tehokas toimija, jolta saa konkreettisia ratkaisuja ajan- ja stressinhallintaan. Valmennan myös työyhteisöjä parempaan jaksamiseen ja innostumiseen, ja lisäksi yksittäisiä henkilöitä uraan ja elämänmuutoksiin liittyen.

Yhteystiedot:

Heidi Alamikkelä, 044 021 1124
heidi.alamikkela@valokkidesign.fi
www.valokkidesign.fi
www.valmennustarina.fi

Olen Elisa Tarkiainen, Tampereella asuva lämminhenkinen yrittäjä kohtaamismarkkinoinnin yrityksessä, Twist Finlandissa. Lisäksi toimin Life Coachina. Minulla on visio siitä, miten kuuntelu, itsensä ja toisten kohtaaminen sekä rakentava kommunikointi tuovat onnellisuutta niin yksilön kuin työyhteisöjen elämään.

MITEN KIINNOSTUIT COACHINGISTA?

Opiskelin Tampereen ammattikorkeakoulussa, Proakatemialla yrittäjyyden ja tiimijohtamisen koulutuslinjalla, jossa toimin meidän tiimimme HR vastaavana. Tunnistettuani luontaiset vahvuuteni, totesin, että tässä osa-alueessa haluan päästä pintaa syvemmälle. Löysin Internetistä Life Coach Academyn, joka vaikutti heti sisältörikkaalta, sekä oli saanut paljon positiivista palautetta koulutuksesta. Näihin palautteisiin pystyn tänä päivänä yhtymään täysin!

MITÄ HYÖTYÄ KOULUTUKSESTA ON SINULLE OLLUT?

Koulutuksen avulla sain vahvistuksen omasta tulevaisuuden suunnitelmasta. Koulutusmatkan aikana sain runsaasti konkreettisia työkaluja valmentamiseen sekä paljon oivalluksia itsestäni. Olen pystynyt laajentamaan ajatusmaailmaani itseni ja muiden ihmisten suhteen, sekä löytänyt omat vahvuuteni. Tiivis valmennusryhmä mahdollisti oman itsensä tutkimisen avoimesti ja sitä tuki Aulin ammattimainen valmennus.

Koulutuksen avulla pystyn valmentamaan ratkaisukeskeisesti, muutoksia tukien. Oman itsensä valjastaminen täyteen potentiaaliin, on se inspiroiva asia, jota haluan valmennuksissani viedä eteenpäin.

Koulutus lisää myös työelämässä vakuuttavuutta, kun olen oikeasti opiskellut ammattivalmentajaksi ja kykenen hyödyntämään kattavasti erilaisia valmennustyökaluja.

Tämä toimii siis myös samalla spesialistin todistuksena, sillä erikoistuminen on kuitenkin erittäin tärkeä osa nykypäivän työmarkkinoita.

MISTÄ TYÖKALUISTA PIDÄT ERITYISESTI?

Suosikki työkaluni on ehdottomasti Ihmispuu. Sen avulla tulkitaan puussa olevan hahmon asentoja ja ilmeitä, jotka kertovat tunnetiloista, joita emme aina osaa suorilta sanoittaa. Työkalun hienous piilee siinä, että jokainen näkee puun omalla tavallaan. Tämä on hieno työkalu ja todistus siitä, että joskus kuva kertoo enemmän kuin tuhat sanaa. Ihmispuun hahmo toimii kertojan tukena ja auttaa hahmottamaan kertojan nykytilannetta asiaan tai tilanteeseen nähden. Samalla työkalun avulla pystyy myös esimerkiksi kartoittamaan konkreettisesti, että millainen olisi ihannehahmo ja millaisia piirteitä hahmolla olisi ja tätä kautta voimme asettaa tavoitteen ja lähteä kokoamaan toimintasuunnitelmaa sitä kohti.

Tunnelukot ovat myös hyvin mielenkiintoinen osa-alue, jonka perusteella voi löytää kehityskohteita ja selityksiä sille, miksi toimimme tietyllä tapaa elämässämme. Työkalu avartaa näkemään omaa käytöstä ja toistuvuutta tilanteille. Oman toiminnan tiedostaminen kasvattaa myös inhimillisyyttä itseämme kohtaa.

MILLAISIA PALVELUITA TARJOAT JA KENELLE?

Toimin täysipäiväisenä yrittäjänä Twist Finlandissa, joka on neljän nuoren naisen perustama kohtaamisten keskus.

Tarjoamme kohtaamismarkkinointia yrityksille promootioiden muodossa, auttaen yritystä kohtaamaan uuden tai vanhan asiakkaansa aidosti, kasvotusten. Toimimme siis eri alojen yrityksille myynninedistäjinä.

Ammatticoachin tutkinto on antanut minulle myös taidon valmentaa esimerkiksi meidän allamme työskenteleviä promoottoreita muun muassa esiintymisessä.

Yksityisasiakkaille tarjoan Itsensä kohtaamisen -valmennuksia. Valmennusten tavoitteena on oppia ymmärtämään itseään, tunnistamaan oma potentiaali ja tarpeet. Kun opimme kohtaamaan itsemme lempeästi, omat tarpeet tiedostaen ja omia tunteita rakentavasti käsitellen, se näkyy myös toiminnassamme. Asiakkaani ovat olleet pääsääntöisesti nuoria aikuisia.

Työyhteisöjen valmennuksissa keskityn työpaikalla tapahtuviin kohtaamisiin. Siihen, miten kommunikoimme toistemme kanssa ja kuinka opettelemme sanoittamaan tarpeitamme, lisäksi keskitymme sanattomaan viestintään. Yksilöiden välisen avoimuuden ja toisen ymmärryksen kautta työyhteisö voimaantuu yhteenkuuluvuuden tunteella, jolloin työyhteisö voi paremmin. Kun kohtaamme toisemme inhimillisesti, lempeyttä osoittaen uskon, että saamme myös sitä takaisin.

MITEN SINUUN VOI OTTAA YHTEYTTÄ?

Minuun saa yhteyden sähköpostite tai soittamalla. Voit myös käydä vierailemassa nettisivuillamme www.twistfinland.fi. Valitettavasti ne ovat vielä työnalla alla valmennus puolen osalta, mutta käy ihmeessä tutustumassa meihin!

elisa.tarkiainen@twistfinland.fi
P. 040 7718658

Olen Jaana Lauri, oululainen henkilöstöhallinnon moniosaaja. Tavoitteeni on saada ihmiset ja yritykset löytämään toisensa ja luomaan yhdessä huikeita menestystarinoita.

Työelämän kehittäminen motivoituneen, ammattitaitoisen ja työstään innostuneen henkilöstön tekemänä on intohimoni. Uravalmentajana minua motivoi tukea ihmisiä löytämään omat vahvuutensa, unelmansa ja saavuttamaan tavoitteensa, pääsemään eteenpäin niin urallaan, kuin elämässään.

Yrittäjänä olen toiminut jo vuodesta 2011, henkilöstöpalvelualalla olen työskennellyt eri tehtävissä kohta parikymmentä vuotta. Myynnistä, markkinoinnista ja esimiestyöstä minulla on myös vuosien kokemus monilta toimialoilta. Lapsuus kyläkauppiaan tyttärenä on juurruttanut minuun ajatuksen oman elämän vastuun kantamisesta ja rohkeudesta kulkea kohti omia unelmiaan: coaching-periaatteet olen siis jo lapsuudesta mukaani saanut.

MITEN KIINNOSTUIT COACHINGISTA?

Coaching osana omaa tekemistä kävi mielessäni ensimmäisen kerran jo vuosia sitten, kun Oulussa aloitettiin ensimmäisiä koulutuksia. Silloin aika, enkä kai minä itsekkään, olleet siihen valmiita ja sopivia.

Vuosien aikana ehdin hakea substanssiin, niin henkilöstöhallintoon- kuin johtamiseen liittyvää osaamista, mutta coaching laajemmin kantavana ajatuksena, palasi kerta toisensa jälkeen mieleeni. Vuonna 2017 lopulta liityin mukaan Oulun LCA:n huimaan opiskelijaporukkaan, siitä alkoi kiehtova vuoden opintomatka.

MITÄ KONKREETTISTA HYÖTYÄ KOULUTUKSESTA ON SINULLE OLLUT?

Coachingin ratkaisukeskeisyys, tavoitteellisuus sekä vastuullisuus ovat vahvoja ja merkityksellisiä sanoja, joiden ympärille myös oma ajatteluni kiertyy. Coaching on antanut itselleni uutta lähestymiskulmaa uravalmennuksen dialogiin, toki myös konkreettisia työkaluja.

Uskon valmennettavieni kokevan uravalmennuksen hyödyn nyt entistäkin suuremmin. Työhyvinvoinnin ja viestinnän osuudet koulutuksessa tukevat entisestään toimintaani HR-kentällä – innostuin etenkin koulutukseen sisältyvästä työhyvinvoinnin monipuolisesta ”paketista” työkaluineen.

Koulutus oli käytännönläheinen ja siirrettävissä osaksi omaa työtäni hyvin ketterästi.

MITÄ PALVELUITA TARJOAT JA KENELLE?

Tarjoan yrityksille valmennuksia tukemaan henkilöstöhallinnon ja esimiesten työskentelyä: rekrytointi, perehdyttäminen, osaamisen kehittäminen, ajanhallinta, itsensä johtaminen, työhyvinvointi sekä työyhteisöviestintä.

Myös uudelleensijoituspalvelut ja siihen liittyvä työnhaunvalmennus on vahvuusalueitani.

Rekrytointipalveluja tarjoan joko suorahakuna tai julkisten hakupalveluiden kautta. Ura- ja työnhakuvalmennuksia teen sekä ryhmille että toimin mentorina yksityishenkilöille työuran nivelkohdissa.

Parhaimmillani olen varmasti juuri työelämän kehittäjänä eri tulokulmista lähestyen: olen vahva sparraaja, positiivisuuden ja ilon kautta haastaja.

Referenssejä voit käydä kurkkaamassa vaikkapa LinkedIn-profiilistani

https://www.linkedin.com/in/jaanalauri/

Laita ihmeessä viestiä ja verkostoitumispyyntöä.

Tavoitat minut myös puhelimitse 040-5822494 tai sähköpostilla jaana.lauri@koreko.fi.

Yritykseni kotisivut löytyvät osoitteesta www.koreko.fi

Olen Kaarina Juhala Jokioisilta, LCA Life Coach®, Ryhmä-ja tiimicoach, SHL rentoutusvalmentaja ja skeema- eli tunnelukkoterapeutti.

MITEN KIINNOSTUIT COACHINGISTA

Olen aina ollut kiinnostunut ihmisyydestä ja ihmisen kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista. Löydettyäni Life Coach Academyn koulutuksen, tunnistin heti, että se oli juuri minua varten. Koulutus puhutteli minua monipuolisuudellaan ja olemalla silti käytännönläheinen.

MITÄ KONKREETTISTA HYÖTYÄ LCA:N KOULUTUKSESTA ON SINULLE OLLUT?

Vuoden aikana opin ymmärtämään itseäni ja toisia paremmin. Tutustuimme mm. persoonallisuuden ulottuvuuksiin, teimme jokaisesta oman väriprofiilin, sekä hahmotimme käyttäytymistämme kognitiivisen psykologian avulla; opin, miten ihminen voi ohjata ajatteluaan, tunteitaan ja toimintaansa.

Coaching -työkalut ovat käytössäni päivittäin, sekä itseni johtamisessa että työssäni. Ratkaisukeskeinen mindset on istahtanut minuun pysyvästi. Vuoden aikana syntyi myös monia tärkeitä ystävyyssuhteita. Sain myös paljon vertaiscoachingia elämänmuutoksessani, jäädessäni pois palkkatyöstä.

Väriprofiilini mukaan olen vihreä introvertti, enkä ole pitänytkään itseäni mitenkään innokkaana esiintyjänä tai puhujana. Rohkeuteni kuitenkin kasvoi koulutuksen aikana: esiintymistä ja coachaamista harjoiteltiin paljon.

Tässä ammatissa taito karttuu parhaiten tekemällä, jokainen kohtaaminen on uniikki. On tärkeä tulla sinuksi ensin itsensä kanssa, pystyäkseen auttamaan muita.

MISTÄ TYÖKALUISTA ERITYISESTI PIDÄT?

Suosikkejani ovat Ihmispuu ja Neljä jalkaa. Ihmispuuta käyttämällä pääsee kuvan ja tarinallistamisen kautta käsiksi ihmisen elämäntilanteisiin, sisäisiin tunnelmiin ja tavoitteisiin. Pelkkä järkeily voi olla joskus liian ohutta, kun on ihmisen elämästä kysymys.

Neljä jalkaa -työkalun avulla voidaan taas kartoittaa ihmisen koko elämän tasapainoa. Se on usein perusta, josta coaching prosessi lähtee etenemään kohti asiakkaan omannäköistä, hyvää elämää.

MILLAISIA PALVELUITA TARJOAT?

Tarjoan yksilö-ja parivalmennusta, ryhmä-ja tiimicoachingia työpaikoille ja harrasteryhmille.

Yhdistän coachingiin lisäksi rentoutusvalmennuksen ja tunnelukkoterapian oppeja, mikäli asiakkaan tilanne siitä hyötyy. Näin voin auttaa asiakkaitani hyvin monipuolisesti.

Päävastaanottoni sijaitsee Hämeenlinnassa, Hämeenlinnan Terveyshuoltamon tiloissa. Otan asiakkaita vastaan myös maaseudun rauhassa Jokioisilla. Teen paljon myös etävalmennuksia Skypellä tai puhelimessa, asiakkaitteni asuessa ympäri Suomea.

SYDÄNTÄ LÄHELLÄ TYÖYHTEISÖT JA UUPUNEET

Haluan tuoda toimivan työyhteisön oppeja työpaikoille. Haluan auttaa esimiehiä ymmärtämään ja näkemään työntekijöiden erilaisuuden vahvuutena ja hyötynä.

Ohjaan työuupumuksessa olevia näkemään uusia mahdollisuuksia elämäänsä. Sydäntäni lähellä ovat myös maanviljelijät ja muistisairaiden omaiset.

Suunnitteilla on hyvinvointiryhmien perustaminen Forssan seudulle. Järjestän Jokioisilla myös erilaisia itsensäkehittämisen ryhmiä ja retriittejä, kuten Aarrekartta workshoppeja ja intuitiivisen maalauksen kursseja. Ryhmien toiveiden mukaan, valmennuksiini voi yhdistää vaikkapa saunomista, uimista ja yöpymistä.

Ota yhteyttä, niin suunnitellaan sinulle tai ryhmällesi sopiva kokonaisuus!

Kaarina Juhala
P. 040 546 2857
kaarina.juhala@gmail.com

Oman Voiman Paikka
Hämeenlinna / Jokioinen

Olen Jaana Mikkonen, intohimoinen mielen solmukohtien avaaja ja innokas uuden opiskelija Tampereelta. Olen työskennellyt vuosia valmennuksen parissa, ensin fyysisen puolen ja sittemmin mentaalipuolen valmentamisessa. Erityisosaamiseni on muutoksen läpivienti, teen motivaatio- ja muutosvalmennuksia sekä yksilöille, että yrityksille.

MITEN KIINNOSTUIT COACHINGISTA?

Olin huomannut personal trainerin työssäni, että asiakkaitteni haasteet olivat useimmiten mentaalisella puolella. Halusin oppia lisää mielen hallinnasta ja pystyä auttamaan asiakkaitani niin, että he saavat oikeat työkalut elämänmuutokseensa ja niihin liittyviin haastaviin hetkiin – kun oma mieli sabotoi onnistumista, tai motivaatio ja tahdonvoima eivät tunnu riittävän.

MITÄ KONKREETTISTA HYÖTYÄ KOULUTUKSESTA ON SINULLE OLLUT?

Sain loistavia työkaluja ja menetelmiä asiakkaitteni auttamiseen muutoksen solmukohdissa ja hyvän pohjan tutkia erilaisia menetelmiä lisää. Olen pystynyt auttamaan asiakkaitani konkreettisesti ja saamaan hyviä tuloksia. Minulle on tärkeää, että käyttämäni tieto ja menetelmät perustuvat tutkimukseen, joka on vahvistunut käytännön kokemuksen kautta. Olen luonut tämän koulutuksen avulla, ja sen päälle lisää opiskelemalla, uniikin osaamisen ja itselleni ammatin, joka innostaa minua joka päivä.

MITÄ PALVELUITA TARJOAT JA KENELLE?

Olen erikoistunut mentaalivalmennukseen ja keskittynyt yksilöiden ja ryhmien valmentamiseen sekä yksityisesti, että yrityksissä. Asun Tampereella, mutta liikun myös muualle ja palvelen myös skypen kautta, sekä puhelimitse. Teen myös verkkovalmennuksia ja luennoin eri puolilla Suomea.

Tällä hetkellä minulla on käynnissä verkkokurssi ”Muutoksen mestariksi” – voit tutustua verkkokurssiin täällä:

https://jaanamikkonen.com/verkkokurssit/

Jos haluat oppia onnistumaan muutoksessasi, eli katkaisemaan epäonnistumisen kierteen, hallitsemaan repsahduksia, sekä luomaan voittamattoman motivaation, ota yhteyttä!

Jaana Mikkonen
puh. 045 641 8645
jaana@jaanamikkonen.com

http://www.jaanamikkonen.com/

Olen Taru Järvinen, terveydenhoitaja ja LCA Life Coach Lappeenrannasta. Työskentelen Eksotessa perheohjaajana lasten kehityksellisten asioiden parissa. Minulla on kymmenen vuoden monipuolinen kokemus neuvolan terveydenhoitajana. Kaksi vuotta sitten lähdin kokeilemaan siipiäni tämän hetkiseen työhöni, joka imaisi minut mukaansa. Saan hyödyntää työssäni jatkuvasti ratkaisukeskeistä valmentajan osaamista vanhempien ja lasten kanssa. Lisäksi teen valmennusta yrittäjänä. Tapaan vastaanotollani yksilöasiakkaita ja lisäksi pidän ryhmiä. Olen tehnyt myös nettivalmennuksia yhteistyössä personal trainerin kanssa ja uusimpana yhteistyönä meillä on junnupelaajien valmentaminen.

MITEN KIINNOSTUIT COACHINGISTA?

Olin reilu parikymppinen, kun eräs tuttavani opiskeli elämäntaidonvalmennusta. Hän kertoi valmennuksesta ja sain häneltä pari työkalua kokeiltavaksi. Ihastelin hänessä opiskeluvuoden aikana tapahtunutta muutosta. Ajattelin silloin, että tuossa on minun juttuni! Vuosien varrella palasin aika-ajoin selvittelemään opintojen mahdollisuutta ja oikea hetki tuli 2015, jolloin aloitin opinnot Life Coach Academyn koulutusohjelmassa, Jyväskylässä.

MITÄ KONKREETTISTA HYÖTYÄ LCA:N KOULUTUKSESTA ON SINULLE OLLUT?

Koulutus oli monipuolinen ja hienosti rakennettu kokonaisuus. Sain vuoden aikana paljon! Jokaiselle lähiopetusviikonlopulle oli oma teemansa, jota käsiteltiin valmentamisen näkökulmasta. Koulutusviikonloput olivat antoisia ja innostavia. Uusia oppeja teki mieli lähteä heti hyödyntämään viikonlopun jälkeen. Sain koulutuksesta paljon erilaisia työkaluja, joiden käyttöä harjoiteltiin lähiopetusviikonloppuina sekä harjoitusvalmennettavien kanssa. Saimme vuoden aikana myös itse valmennusta, mikä oli mielestäni tärkeä osa opintoja. Koulutus sopii erinomaisesti hoitoalan ammattilaisille. Ratkaisukeskeisyys on tuonut uutta näkökulmaa terveydenhoitajan työhön ja varsinkin tämän hetkiseen tehtävääni perheohjaajana. Koulutuksen jälkeen minulle oli myös selvää, että haluan tehdä valmennusta myös yrittäjänä. Vuosi oli monella tapaa merkittävä! Se antoi minulle valmentajan ammattitaidon ja sen lisäksi se oli suuri satsaus myös itseen.

MITÄ PALVELUITA TARJOAT JA KENELLE?

Tarjoan valmennusta yksilöasiakkaille ja ryhmille. Valmennan asiakkaita kaikilla elämän osa-alueilla ja rohkaisen rakentamaan oman näköistä elämää. Jos kaipaat tukea hyvinvoinnin lisäämiseen, arjenhallintaan ja muutokseen – ota rohkeasti minuun yhteyttä. Myös parien ja perheiden valmentaminen kuuluvat palveluihini.

Työhuoneeni sijaitsee aivan Lappeenrannan keskustassa kauniin Saimaan tuntumassa. Palveluitani saa myös etänä. Voit varata minulle maksuttoman tutustumistapaamisen tai voimme keskustella myös viestein tai puhelimessa.  Kerron mielelläni Sinulle lisää. Tervetuloa tutustumaan minuun myös nettisivuilleni ja someen.

Yhteystiedot:

Taru Järvinen

puh. 040 761 0432

taru@sinunpolkusi.fi

http://sinunpolkusi.fi

Facebook: Sinun Polkusi – Taru Järvinen

Instagram: sinunpolkusi

Olen Maija Kaipiainen ja valmistuin syksyllä 2015 LCA Life Coachiksi®. Tällä hetkellä toimin palkkatyöni ohella hyvinvointialan yrittäjänä valmentaen ja ohjaten ihmisiä kohti selkeää ja tasapainoista arkea. Sen lisäksi, että olen LCA Life Coach®, olen myös koulutettu ammattijärjestäjä ja autan asiakkaitani saamaan kotinsa tavarat parempaan järjestykseen.

MITEN KIINNOSTUIT COACHINGISTA?

Kiinnostuin Snellman Kesäyliopiston järjestämästä LCA Life Coach® -koulutuksesta, kun etsin ratkaisua siihen, miten voisin täydentää ammattitaitoani ja nivoa yhteen opiskelujen, töiden ja harrastusten kautta tulleet kokemukset. Koen, että koulutus vastasi monipuolisuudellaan ajatukseeni siitä, että haluan auttaa ihmisiä kokonaisvaltaisesti. Minulle on ollut tärkeää, että saan työskennellä elämänmuutokseen motivoituneiden ihmisten kanssa. Hyödynnän uutta osaamistani myös palkkatyössäni sosiaalialalla.

Olen Clare Gates-Sjöblom, Urban Prana HyvinvointiStudion vetäjä, Tiimivalmentaja, Joogaopettajien kouluttaja ja LCA Life Coach® Jyväskylästä / Edinburghista

MITEN KIINNOSTUIT COACHINGISTA?

Olin jo pitkään käyttänyt tiimivalmentajan työssäni ja yksityisasiakkaiden kanssa erilaisia valmennusmenetelmiä ja kaipasin lisää työkaluja. Life Coachingissa työkalut ja toimintakulttuuri ovat universaaleja, joten Suomessa käytyä koulutusta on helppo hyödyntää myös toisessa kotimaassani Skotlannissa. Nykyinen elämänrytmi on kuluttavaa ja ihmiset kaipaavat konkreettisia ja helposti lähestyttäviä työskentelymenetelmiä arjen haasteiden tueksi. Opit ovat tulleet myös hyvään käyttöön joogaopettajia valmentaessani.