UUSI MUKAANSATEMPAAVA JA INNOSTAVA TÄYDENNYSKOULUTUS!

LCA® Psykologisen joustavuuden Coach -Koulutus toteutetaan verkkokoulutuksena Zoomin kautta 6.11. 2021 – 9.4. 2022. Opetuspäivät lauantaisin klo 9:00-16:00.

  • Koulutus tarjoaa kattavan työkalupakin psykologisen joustavuuden eri osa-alueen kanssa työskentelyyn.
  • Laaja harjoitepankki sisältää kirjallista materiaalia, videoita, kokemuksellisia työskentelytapoja sekä äänitteitä joustavuuden eri osataitojen kehittämiseksi.
  • Koulutuksen hyötynä on sekä osallistujan henkilökohtaisen psykologisen joustavuuden kehittyminen sekä valmentajana tutkimuspohjaisten menetelmien lisääntyminen.
  • Koulutus antaa valmiudet toimia valmentajana psykologisen joustavuuden viitekehyksessä.
  • Opit auttamaan asiakasta luomaan joustavan suhteen mieleen
  • Saat tutkittuun tietoon pohjautuvia työskentelymenetelmiä käyttöösi
  • Syvennät ymmärrystä mielen valmentamisesta
  • Konkreettisia välineitä henkilökohtaiseen arkeen sekä asiakastyöhön
POHJAUTUU UUSIMPIIN HOT TERAPIA -METODEIHIN
  • HOT eli hyväksymis –ja omistautumisterapia on kognitiivisen käyttäytymisterapian kolmannen eli uusimman aallon suuntaus.
  • HOT (englanninkielinen nimi ACT eli acceptance and commitment therapy) pohjautuu vankkaan tutkimusnäyttöön
  • HOTista on kehitetty psykologisen joustavuuden malli, jonka kuusi osa-aluetta toimivat psykologisen joustavuuden sekä hyvinvoinnin peruspilareina.

HOT –pohjainen koulutus tähtää psykologisen joustavuuden eri osa-alueiden vahvistamiseen. Osa-alueet ovat:

  • Kyky olla läsnä tässä hetkessä
  • Hyväksyntä
  • Mielen kontrollin heikentäminen
  • Havainnoiva minä
  • Arvot
  • Omistautuminen arvoille
  • Kuhunkin osa-alueeseen sisältyy laaja harjoituspankki. Työskentelytapoina käytetään mm. haastatteluita, kokemuksellisia harjoitteita, metafora –tyyppisiä harjoitteita.

KENELLE KOULUTUS ON SUUNNATTU

Koulutus on suunnattu liikunta, hyvinvointi, terveydenhuolto, kasvatus, opetus, sekä työelämän kontekstissa toimiville ohjaus, valmennus sekä coaching työn ammattilaisille. Pääsyvaatimuksena on vähintään 100 tuntia henkilökohtaista tai ryhmämuotoista valmentamista/ohjaamista/opettamista. Koulutus soveltuu erittäin hyvin esimerkiksi seuraaville ammattiryhmille: 

    • Life Coach
    • Business Coach
    • Valmentajat
    • Opettajat
    • Personal trainerit
    • Fysioterapeutit
    • Liikunnanohjaajat
    • Ravintovalmentajat
HYÖDYT

Koulutus tarjoaa kattavan työkalupakin psykologisen joustavuuden eri osa-alueen kanssa työskentelyyn.

  • Laaja harjoitepankki sisältää kirjallista materiaalia, videoita, kokemuksellisia työskentelytapoja sekä äänitteitä joustavuuden eri osataitojen kehittämiseksi.
  • Koulutuksen hyötynä on sekä osallistujan henkilökohtaisen psykologisen joustavuuden kehittyminen sekä valmentajana tutkimuspohjaisten menetelmien lisääntyminen.
  • Koulutus antaa valmiudet toimia valmentajana psykologisen joustavuuden viitekehyksessä.
  • Opit auttamaan asiakasta luomaan joustavan suhteen mieleen
  • Saat tutkittuun tietoon pohjautuvia työskentelymenetelmiä käyttöösi
  • Syvennät ymmärrystä mielen valmentamisesta
  • Konkreettisia välineitä henkilökohtaiseen arkeen sekä asiakastyöhön
  • Mikon rautainen ammattitaito on hyvin inspiroivaa ja energisoivaa, saat tästä varmasti paljon matkaeväitä myös oman elämän kehittämiseen, ammattitaitosi syventymisen lisäksi!
KOULUTUKSEN SISÄLTÖ JA AIKATAULUT

Lähiopintopäivät Zoomin välityksellä ovat klo 9:00-16:00. Klo 11:30 pidetään tunnin ruokatauko ja päivän aikana useampi lyhyempi tauko.

1.MODULI ARVOT La 6.11. 2021 Zoom

    • Ensimmäisen opetuspäivän orientaatiomateriaali (videot, pistarit, työkirja)
    • Opetuspäivä 1: Koulutuksen esittely ja arvotyöskentely

2. MODULI OMISTAUTUMINEN La 4.12. 2021 Zoom

    • Toisen opetuspäivän orientaatiomateriaali (videot, pistarit, työkirja)
    • Opetuspäivä 2: Omistautumien: tavoitteet, teot, tavat

3. MODULI LÄSNÄOLO TÄSSÄ HETKESSÄ La 15.1. 2022 Zoom

    • Kolmannen opetuspäivän orientaatiomateriaali (videot, pistarit, työkirja)
    • Opetuspäivä 3: Kyky olla tässä hetkessä

4. MODULI HAVAINNOINTI La 12.2. 2022 Zoom

    • Neljännen opetuspäivän orientaatiomateriaali (videot, pistarit, työkirja)
    • Opetuspäivä 4: Hyväksyntä

5. MODULI HYVÄKSYNTÄ La 12.3. 2022 Zoom

    • Viidennen opetuspäivän orientaatiomateriaali (videot, pistarit, työkirja)
    • Opetuspäivä 5: Mielen kontrollin heikentäminen

6. MODULI MIELEN KONTROLLIN HEIKENTÄMINEN  La 9.4. 2022 Zoom

    • Kuudennen opetuspäivän orientaatiomateriaali (videot, pistarit, työkirja)
    • Opetuspäivä 6: Mielen kontrollin heikentäminen ja koulutuksen yhteenveto
KOULUTUKSEN RAKENNE
  • Ennakkomateriaalit (Videot 35-40 kpl á 3-8min)
  • Lähiopetus (6 päivää)
  • Työ/tehtäväkirja
  • Välitehtävävideot
  • Asiakasharjoittelu 20h ja kirjallinen reflektointi

Koulutukseen on arvioitu menevän lähiopintojaksojen lisäksi noin 40h. itsenäistä opiskeluaikaa, joten varaathan sitä kalenteriisi.

KOULUTTAJA MIKKO TÖRMÄLEHTO

Mikko on runsaasti käyttäytymistieteitä opiskellut liikuntatieteilijä sekä kokenut kouluttaja ja valmentaja reilun vuosikymmenen kokemuksella. Mikon matka arvostetuksi ja pidetyksi psyykkisen ja fyysisen valmentamisen moniosaajaksi on onnistunut yhdistämällä yliopisto- ja korkeakouluopinnot sekä käytännön valmennustyö mallikkaasti keskenään. Työn ohessa Mikko on kirjoittanut kaksi kirjaa, joissa käsittellään niin valmentamista ja itseohjautuvuuden kehittämistä kuin muutoksen, tavoitteiden ja motivaation johtamista sekä fyysisen suorituskyvyn, mielen taitojen ja toimeenpanotaitojen kehittämistä.

Mikon koulutustyyliä ja toimintatapaa kuvaavat sanat tunnollisuus, tiedeorientoituneisuus, avarakatseisuus sekä jatkuva oppimisen nälkä. LCA:ssa Mikko vastaa HOT terapiaan pohjautuvan Psykologisen Joustavuuden Coach -koulutusohjelman sisällön jatkuvasta päivttämisestä sekä kouluttamisesta.

 

PALAUTTEITA KOULUTUKSESTA

”Kynä sauhuten olen kirjoittanut muistiinpanoja ylös, paljon oivalluksia!”

”Asiat ovat auenneet entistä syvemmin, huippukoulutus!”

”Jokaisen kansalaisen tulisi käydä tämä koulutus. Lisäsi ymmärrystä hyvin- ja pahoinvoinnista, pahoinvoinnin syistä ja ratkaisukeinoista.”

”Kurssi oli hyvin jäsennelty, ennakkotehtävät lyhyitä ja ytimekkäitä. Zoom lauantait meni leppoisesti ja tarkkaavaisesti. Pitkän päivän rytmitys toimi erittäin hyvin taukoineen ja pienryhmätyöskentelyineen.”

”Ennakkomateriaalit videoilla olivat todella hyviä!”

”Koulutuspaketti oli hyvin kattava ja mukavasti pilkottu. Ajallisesti koulutus oli myös riittävän pitkä, oli aikaa sisäistää opitut asiat ja harjoitusasiakkaiden kanssa tapaamiset kerran kuussa eteni jouhevasti.”

”Selkeä koulutus rakenne, kouluttaja loistava, selkeät ja mielekkäät harjoitukset.”

”Olin erittäin tyytyväinen etänä opiskeluun, uskon että koulutukseen pääsivät myös he, joiden olisi ollut vaikea matkustaa tiettyyn paikkaan. Joten lisää verkkokoulutuksia, mutta juurikin näin yhdessä.”

KOULUTUKSEN HINTA

Koulutuksen hinta on 1490€( sis. alv 24%) ja se sisältää kaikki opiskelumateriaalit, koulutuksen voi maksaa 1-6 erässä, kuluttomasti ja korottamasti. Laskutus alkaa ensimmäisen moduulin jälkeen.

ILMOITTAUTUMINEN

Ryhmään otetaan vain rajallinen määrä opiskelijoita, joten varmista paikkasi ja hae heti mukaan!

HAE KOULUTUKSEEN TÄSTÄ

 

Tervetuloa kehittymään psykologisen joustavuuden ammattilaiseksi!