UUSI HOT TERAPIAAN POHJAUTUVA TÄYDENNYSKOULUTUS, JOKA TARJOAA TYÖKALUT PSYKOLOGISEN JOUSTAVUUDEN VALMENTAMISEEN

Koulutus toteutetaan verkkokoulutuksena Zoomin kautta 23.1. – 12.6. 2021. Opetuspäivät lauantaisin klo 10-17.

  • Koulutus tarjoaa kattavan työkalupakin psykologisen joustavuuden eri osa-alueen kanssa työskentelyyn.
  • Laaja harjoitepankki sisältää kirjallista materiaalia, videoita, kokemuksellisia työskentelytapoja sekä äänitteitä joustavuuden eri osataitojen kehittämiseksi.
  • Koulutuksen hyötynä on sekä osallistujan henkilökohtaisen psykologisen joustavuuden kehittyminen sekä valmentajana tutkimuspohjaisten menetelmien lisääntyminen.
  • Koulutus antaa valmiudet toimia valmentajana psykologisen joustavuuden viitekehyksessä.
  • Opit auttamaan asiakasta luomaan joustavan suhteen mieleen
  • Saat tutkittuun tietoon pohjautuvia työskentelymenetelmiä käyttöösi
  • Syvennät ymmärrystä mielen valmentamisesta
  • Konkreettisia välineitä henkilökohtaiseen arkeen sekä asiakastyöhön

HOT TERAPIA

 

  • HOT eli hyväksymis –ja omistautumisterapia on kognitiivisen käyttäytymisterapian kolmannen eli uusimman aallon suuntaus.
  • HOT (englanninkielinen nimi ACT eli acceptance and commitment therapy) pohjautuu vankkaan tutkimusnäyttöön
  • HOTista on kehitetty psykologisen joustavuuden malli, jonka kuusi osa-aluetta toimivat psykologisen joustavuuden sekä hyvinvoinnin peruspilareina.

HOT –pohjainen koulutus tähtää psykologisen joustavuuden eri osa-alueiden vahvistamiseen. Osa-alueet ovat:

  • Kyky olla läsnä tässä hetkessä
  • Hyväksyntä
  • Mielen kontrollin heikentäminen
  • Havainnoiva minä
  • Arvot
  • Omistautuminen arvoille
  • Kuhunkin osa-alueeseen sisältyy laaja harjoituspankki. Työskentelytapoina käytetään mm. haastatteluita, kokemuksellisia harjoitteita, metafora –tyyppisiä harjoitteita.

 KENELLE KOULUTUS ON SUUNNATTU

 

Koulutus on suunnattu liikunta, hyvinvointi, terveydenhuolto sekä työelämän kontekstissa toimiville ohjaus, valmennus sekä coaching työn ammattilaisille. Pääsyvaatimuksena on vähintään 100 tuntia henkilökohtaista tai ryhmämuotoista valmentamista.

  • Koulutus soveltuu erittäin hyvin esimerkiksi seuraavilla ammattiryhmille: 
    • Life Coach
    • Coach
    • Valmentajat
    • Personal trainerit
    • Fysioterapeutit
    • Liikunnanohjaajat
    • Ravintovalmentajat

HYÖDYT

Koulutus tarjoaa kattavan työkalupakin psykologisen joustavuuden eri osa-alueen kanssa työskentelyyn.

  • Laaja harjoitepankki sisältää kirjallista materiaalia, videoita, kokemuksellisia työskentelytapoja sekä äänitteitä joustavuuden eri osataitojen kehittämiseksi.
  • Koulutuksen hyötynä on sekä osallistujan henkilökohtaisen psykologisen joustavuuden kehittyminen sekä valmentajana tutkimuspohjaisten menetelmien lisääntyminen.
  • Koulutus antaa valmiudet toimia valmentajana psykologisen joustavuuden viitekehyksessä.
  • Opit auttamaan asiakasta luomaan joustavan suhteen mieleen
  • Saat tutkittuun tietoon pohjautuvia työskentelymenetelmiä käyttöösi
  • Syvennät ymmärrystä mielen valmentamisesta
  • Konkreettisia välineitä henkilökohtaiseen arkeen sekä asiakastyöhön

KOULUTUKSEN SISÄLTÖ JA AIKATAULUT

Lähiopintopäivät Zoomin välityksellä ovat klo 9:00-16:30. Klo 11:30 pidetään tunnin ruokatauko ja päivän aikana useampi lyhyempi tauko.

1.MODUULI La 23.1. 2021 Zoom

    • 2 viikkoa ennen koulutusta orientaatiovideot: Orientoituminen aiheeseen ja arvot
    • Opetuspäivä 1: Koulutuksen esittely ja arvotyöskentely

 

2. MODULI La 20.2.2021 Zoom

    • Orientaatiovideot: Omistautuminen: tavoitteet, teot
    • Opetuspäivä 2: Omistautumien: tavoitteet, teot, tavat

 

3. MODULI  La 20.3.2021 Zoom

    • Orientaatiovideot: Kyky olla tässä hetkessä
    • Opetuspäivä 3: Kyky olla tässä hetkessä

4. MODULI La 17.4.2021 Zoom

    • Orientaatiovideot: Hyväksyntä
    • Opetuspäivä 4: Hyväksyntä

5. MODULI La 15.5.2021 Zoom

    • Orientaatiovideot: Mielen kontrollin heikentäminen
    • Opetuspäivä 5: Mielen kontrollin heikentäminen

6. MODULI La 12.6.2021 Zoom

    • Orientaatiovideot: Havainnoiva minä
    • Opetuspäivä 6: Havainnoiva minä ja koulutuksen yhteenveto

KOULUTUKSEN RAKENNE

  • Ennakkomateriaalit (Videot 35-40 kpl á 3-8min)
  • Lähiopetus (6 päivää)
  • Työ/tehtäväkirja
  • Välitehtävävideot
  • Asiakasharjoittelu 20h ja kirjallinen reflektointi

Koulutukseen on arvioitu menevän lähiopintojaksojen lisäksi noin 40h. itsenäistä opiskeluaikaa, joten varaathan sitä kalenteriisi.

KOULUTTAJA LASSE SEPPÄNEN

Lasse on soluttautunut huippu-urheilusta Suomen mestarin pieteetillä henkisen valmennuksen, motivoinnin ja coachingin maailmaan, arvostetuksi ja pidetyksi valmentamisen moniosaajaksi. Koulutustaustaltaan Lasse on psyykkinen valmentaja, lyhytterapeutti, Certified Business Coach® sekä Ammattivalmentaja. Lasse on kirjoittanut 16 tietokirjaa hyvinvoinnista, muutoksesta ja motivaatiosta. Lassen pääteemoja, sekä intohimon kohteita, on tutkia arvojen, motivaation, tavoitteiden sekä volition ilmiöitä huippusuoriutumisen näkökulmasta.

Lasse toimii toimistusjohtajana Hyvinvointikoulussa, ja on valmentanut jo 18 vuoden ajan aktiivisesti yrityksiä, yrityksen johtoa ja huippu-urheilijoita saavuttamaan huippu suorituskykynsä. Lasse kouluttaa aktiivisesti tulevia henkisen valmentamisen ammattilaisia aina siellä, missä tarvitaan syvää osaamista ja on kysytty puhuja tilaisuuksissa, missä tarvitaan huikeaa innostamisen energiaa. Lassea ja hänen toimintatapaansa kuvaavat seuraavat piirteet: optimistisuus, tunnollisuus, kirkaskatseisuus ja jatkuva oppimisen nälkä. LCA:ssa Lasse vastaa HOT terapiaan pohjautuvan Psykologisen Joustavuuden Coach -koulutusohjelman sisällöstä ja kouluttamisesta.

KOULUTUKSEN HINTA

Early Bird hinta marraskuun 2020 loppuun 1290€ (sis. alv 24%)

Ovh 1490€ sis alv 24%

Koulutuksen hinta sisältää kaikki opiskelumateriaalit, koulutuksen voi maksaa 1-6 erässä. Koulutukseen ilmoittautuneille lähetetään ilmoittautumisen jälkeen varausmaksu 100€.

ILMOITTAUTUMINEN

Hae koulutukseen tästä

Tervetuloa kehittymään psykologisen joustavuuden ammattilaiseksi!